6 de Abril: Día mundial de la actividad física

El Plan de Actividad Física, Deporte y Salud (PAFES) impulsa por tercer año consecutivo la celebración del Día Mundial de la Actividad Física el próximo 6 de abril de 2012 o cualquier día comprendido entre el 6 y el 22 de abril.

Este día se celebrará en todo el mundo, difundiendo el mensaje: "acumular 30 minutos de actividad física cada día", con el sublema "Juntos por una vida activa y feliz".

El Día Mundial de la Actividad Física se comenzó a celebrar el 6 de abril de 2002 en Sâo Paulo (Brasil), gracias al impulso de Agita Mundo (red mundial para la promoción de la actividad física). Agita Mundo es una organización independiente a la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) da todo su apoyo y la califica como esencial en la lucha contra el sedentarismo.

La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial. La inactividad física está aumentando en todo el mundo, tanto en los países de ingresos elevados como en los de ingresos bajos y medianos.

Si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad física es beneficioso para la salud en todos los grupos de edad. La OMS ha hecho recomendaciones sobre la cantidad óptima de actividad física, pero hacer alguna actividad siempre será mejor que ninguna. Las personas inactivas deben comenzar con pequeñas cantidades de actividad física e incrementar gradualmente su duración, frecuencia e intensidad.

Todos los sectores y todos los niveles de gobierno, los asociados internacionales, la sociedad civil, las organizaciones no gubernamentales y el sector privado tienen una función esencial que desempeñar en la conformación de entornos saludables y la promoción de la actividad física.