El Plan de Actividad Física, Deporte y Salud (PAFES) impulsa
por tercer año consecutivo la celebración del Día Mundial de la Actividad
Física el próximo 6 de abril de 2012 o cualquier día comprendido entre el 6 y
el 22 de abril.
Este día se celebrará en todo el mundo, difundiendo el
mensaje: "acumular 30 minutos de actividad física cada día", con el
sublema "Juntos por una vida activa y feliz".
La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más
importante de mortalidad mundial. La inactividad física está aumentando en todo
el mundo, tanto en los países de ingresos elevados como en los de ingresos
bajos y medianos.
Si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad
física es beneficioso para la salud en todos los grupos de edad. La OMS ha
hecho recomendaciones sobre la cantidad óptima de actividad física, pero hacer
alguna actividad siempre será mejor que ninguna. Las personas inactivas deben
comenzar con pequeñas cantidades de actividad física e incrementar gradualmente
su duración, frecuencia e intensidad.
Todos los sectores y todos los niveles de gobierno, los
asociados internacionales, la sociedad civil, las organizaciones no
gubernamentales y el sector privado tienen una función esencial que desempeñar
en la conformación de entornos saludables y la promoción de la actividad física.
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