Su vida se enriquece con una “dieta mental”.

Su vida se enriquece con una “dieta mental”; Este es un ejercicio que le he ofrecido a miles de personas para que aprendan a estar conscientes de que su sistema nervioso está produciendo pensamientos que afectan su estado mental.

Mantenga la siguiente dieta mental por diez días y automáticamente desarrollará los hábitos para mantener una actitud positiva que le enriquecerá su vida.

Podrá alcanzar las metas que se ha propuesto y enriquecerá su trabajo.

·        *  Identifique los pensamientos, sus representaciones internas y las emociones que producen felicidad, fuerza y gozo.

·       *   Enfóquese en las metas que usted ha logrado en vida.

·    *      Reviva el entusiasmo, la motivación y la confianza que usted sintió cuando logró sus metas.

·       *   Desenfóquese de las cosas que le quitan fuerza, retírese de las personas que lo sabotean, que tratan de robarle sus sueños y su visión.

·         * Por cada minuto negativo que pase necesitará once minutos positivos para volver a la normalidad.

·         * Si lleva muchos años negativos necesitará un milagro de Dios.

Pregúntese todos los días preferiblemente en la mañana:

-          - ¿Qué me hace tan feliz hoy?

-          - ¿con qué estoy comprometido?

-          - ¿Qué cosas van a suceder hoy que enriquecerán mi vida?

-          - ¿Qué personas me enriquecen mi vida?

-          - ¿De qué me siento orgulloso?

-          - ¿Qué pienso hacer hoy que es importante para mí?.

Cuando usted se hace estas preguntas su sistema nervioso se enfoca en las cosas positivas que le dan fuerza, vigor y entusiasmo. Cambie de canal moviendo sus dedos cada vez que es bombardeado por un pensamiento interno negativo producto de una situación externa que le quita fuerza. 

Dígase a sí mismo “Esta situación no puede quitarme fuerza”.

FUENTE: “El Arte de Servir”

AUTOR: J.R. ROMAN

Una Frase para recordar: “ Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden describir que tan lejos pueden llegar”  Marco Antonio Sánchez